Yoga Dolce (in gravidanza)
Lo Yoga Dolce si basa su posizioni che rafforzano la struttura della schiena e del pavimento pelvico, come preparazione alla crescita della pancia, espandendo ed allungando sia in modo attivo che passivo e distensivo.
Queste posizioni aiutano anche la distensione della muscolatura, l'allungamento delle articolazioni e l'apertura delle anche in previsione del parto.
Il nostro corso di Yoga Dolce rispetta tutti i parametri di insegnamento del metodo Iyengar, garantendo un'elevata efficacia per l'apprendimento della pratica dello Yoga da parte delle persone che non possono eseguire particolari sforzi.
Si organizzano inoltre corsi individuali specifici di Iyengar Yoga per gestanti.
Insegnante Virginia Cintolesi cell. 3392460182
