Virginia Cintolesi

 Il mio nome è Virginia Cintolesi, pratico Yoga col metodo Iyengar dal 2005 e da qui è iniziato il mio viaggio verso l'interno...

La fiducia e la costanza in questa pratica mi hanno regalato numerosi benefici sin da subito e col tempo si è sviluppata in me la passione di approfondire questa disciplina e la voglia di trasmettere quello che sentivo su me stessa agli altri.
Nel 2009 ho iniziato la scuola per abilitarmi all'insegnamento e nel 2012 ho ottenuto il diploma diventando insegnante certificata Iyengar Yoga®️ con il livello Introductory II.
Nel Marzo 2017 ho conseguito l'esame successivo ottenendo il livello Intermediate Junior I.
Sono in continuo aggiornamento e tutt'ora frequento classi con lezioni e seminari di aggiornamento guidate da insegnanti qualificati.

Dal 2011 insegno presso il Centro Yoga di Scandicci a Casellina e collaboro con scuole.

Ho una formazione per insegnare yoga ai bambini e ai ragazzi.

Sono istruttrice di mindfulness psicosomatica.

Sono abilitata per l'insegnamento della Ginnastica Ipopressiva col metodo RSF (Riprogrammazione sistemica funzionale) del dott. Marcel Caufriez. (Faccio lezioni singole su richiesta e con piccoli gruppi)

Conduco gruppi di pratiche meditative e mindfulness.

Su richiesta tengo lezioni individuali specifiche e indicate per la persona.

Cosa propongo:

-Corsi di yoga per adulti con lezioni di gruppo e singole (mirate alle richieste personali);

- Yoga per donne in gravidanza;

- Yoga per ragazzi adolescenti dai 13 ai 19 anni;

-Ginnastica Ipopressiva col metodo RSF (Riprogrammazione sistemica funzionale); 

- Percorsi di mindfulness, rilassamento e ascolto consapevole di se stessi;

- Bagni sonori con campane tibetane ed altri strumenti che aiutano nel rilassamento di corpo e mente;

- Percorsi al femminile con tecniche di Respirazione Ovarica®️ ideate da Sajeeva Hurtado, sono pratiche che aiutano le donne a riconnettersi con la loro innata vitalità e creatività.

Lo Yoga per me è nutrimento.

Sono grata alla possibilità di una continua formazione in crescita che mi dona strumenti per la mia conoscenza , l'interazione e l'aiuto verso l'altro.

Promuovo e sostengo il Ben-Essere, l'Amore per se stessi e la Vita!
 

Per qualsiasi informazione si prega contattarmi al 3392460182.