Balya Yoga (Ginnastica Yoga per ragazzi adolescenti 9-13 anni)

Come abbiamo scritto nella pagina dedicata al corso di Yoga per bambini, per i bambini lo Yoga è un esercizio fisico. Hanno bisogno di movimento e di giocare, quindi lo Yoga è praticato a livello puramente fisico e in modo giocoso.
Quando i bambini incominciano ad entrare nell'età dell'adolescenza invece, dall'età di 9/10 anni fino a 13/14 anni, lo Yoga potrà essere insegnato a livello anatomico e fisiologico. Dobbiamo dire loro dei movimenti delle giunture e dei muscoli; come i muscoli sono controllati e come si muovono le giunture. Possiamo insegnare loro come portare l’effetto della pratica dell’asana (posizione Yoga) sul corpo organico.

Diventano mentalmente maturi una volta che hanno ottenuto il diploma. A quel punto, dall'età di 14 anni, quando da adolescenti diventano ragazzi (età della giovinezza), possiamo insegnare loro come usare la mente nell’asana, come usare la mente mentre inspirano o espirano o durante la ritenzione del respiro.

Il periodo dell’adolescenza e della pubertà è veramente cruciale. I corpi diventano indolenziti in quanto la maggior parte dei ragazzi rimane seduta a studiare.
Abbiamo bisogno di far loro usare il corpo in un modo appropriato per il corretto funzionamento della mente. Abbiamo bisogno di insegnare loro come connettere la mente con il corpo, come connettere il corpo con la mente. L’adolescenza è il momento giusto per insegnare questa connessione.

L’aspetto dell’asana ha un grande potenziale per gli adolescenti. Non sono solo movimenti di flessibilità fisica. Danno un buon sostegno nello sviluppo dei nervi, del respiro, della mente e dell'intelligenza, sia emozionalmente che intellettualmente. Il metodo che adottiamo nell’insegnamento è quello attraverso il quale possono cominciare gradualmente ad evolvere. Prima cominciamo con semplici movimenti fisici per procedere e raggiungere una progressione nello Yoga che si riflette nel modo di vivere.

Insegnante Deniz Ok Motolese cell.3391111148

Per maggiori informazioni puoi chiamare l'insegnante del corso.
In alternativa compila il seguente modulo, un nostro responsabile ti risponderà prima possibile.

 
 
Quanto fa 6 + 1

 Leggi l'articolo
CLICCA QUI

 

Citazione:

"Asana ci consente di avere il controllo sul nostro corpo per renderlo fermo e raggiungere uno stato di beatitudine. Man mano che diventiamo abili, lo sforzo richiesto per eseguire e rimanere in un asana diminuisce. Questo stato senza sforzo è la realizzazione della divinità dentro di noi."     B.K.S.Iyengar
 

Il Centro Yoga riaprirà lunedì 2 settembre

Per avere conferma sul giorno preciso in cui inizierà il corso che volete frequentare e prenotare il posto, contattare direttamente l'insegnante del corso.

 

Per Centro Yoga
Segreteria
 On-line 
telefonare
al 3382852827 Gianni
info@centroyogascandicci.it

oppure al 3392460182 Virginia
respiroyoga@centroyogascandicci.it

I nostri insegnanti allo Yoga Day di Scandicci

 
Corsi e insegnanti:

Yoga Iyengar e in Pausa Pranzo:
          Gianni Goracci Tel. 338 2852827

Yoga Iyengar, Yoga Dolce e Yoga per bambini:
          Virginia Cintolesi Tel. 339 2460182

Yoga Iyengar:
          Eugenio Mauro Tel. 345 3401123

Yoga Iyengar pre lavoro:
          Ilaria Pandolfi Tel. 335 6549448

Yoga Balya per bambini/ragazzi:
          Deniz Ok Motolese Tel. 339 1111148

Danza del ventre:
          Elisa Borgese Tel. 348 5275500