Virginia Cintolesi 

Il mio nome è Virginia Cintolesi,pratico Yoga col metodo Iyengar dal 2005.

Nel 2009 ho iniziato la scuola per l'abilitazione all'insegnamento e nel 2012 ho ottenuto il diploma diventando insegnante certificata Iyengar Yoga® con il livello Introductory 2.

Successivamente nel Marzo 2017 ho conseguito con successo l'esame per il livello Intermediate Junior 1.

La costanza nella pratica mi ha portato molti benefici. Si è sviluppata in me la passione per l’approfondimento e la voglia di trasmettere quello che sentivo su me stessa agli altri.

La pratica mi dona presenza e vita!

Seguo regolarmente lezioni,seminari e corsi di aggiornamento da insegnanti Senior di Iyengar Yoga® italiani e stranieri, da cui apprendo e conservo i preziosi insegnamenti tramandati dal Maestro B.K.S. Iyengar.

Ho sempre lavorato su di me con una particolare attenzione nell’esecuzione dell’asana per raggiungere una corretta geometria senza sforzo ma con libertà  ed equilibrio. Anche nel mio lavoro d'insegnamento introduco posizioni preparatorie e l'uso di supporti che aiutano a risvegliare gradualmente determinate parti del corpo e a comprendere le corrette azioni dell'asana che andremo a praticare.

Nel mio percorso approfondisco percorsi con gruppi di meditazione che seguono la scuola di Thich Nhat Hanh e le meditazioni attive di Osho. Dal 2011 insegno a gruppi di adulti e bambini presso il Centro Yoga Scandicci a Casellina, dove nel 2015 divento socia fondatrice dell’a.s.d. Respiro Yoga.

Su richiesta tengo anche lezioni individuali specifiche.

Dal 2014 sono operatore olistico in trattamenti ayurvedici specializzata nella terapia del massaggio.

Per qualsiasi informazione si prega contattarmi al 3392460182.

 

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Citazioni:

“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti del nostro allineneamente corporale, dei nostri movimenti e della nostra respirazione."
(Vivekânanda)


   

Yoga in Pausa Pranzo

 

Yoga per bambini

  

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oppure al 3392460182 Virginia
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  • Gianni Goracci Tel. 338 2852827

Yoga Iyengar, Yoga Dolce e Yoga per bambini:

  • Virginia Cintolesi Tel. 339 2460182

Yoga Iyengar:

  • Eugenio Mauro Tel. 345 3401123

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  • Elisa Borgese Tel. 348 5275500