Virginia Cintolesi 

Il mio nome è Virginia Cintolesi,pratico Yoga col metodo Iyengar dal 2005.

Nel 2009 ho iniziato la scuola per l'abilitazione all'insegnamento e nel 2012 ho ottenuto il diploma diventando insegnante certificata Iyengar Yoga® con il livello Introductory II.

Successivamente nel Marzo 2017 ho conseguito con successo l'esame per il livello Intermediate Junior I.

La costanza nella pratica mi ha portato molti benefici. Si è sviluppata in me la passione per l’approfondimento e la voglia di trasmettere quello che sentivo su me stessa agli altri.

La pratica mi dona presenza e vita!

Seguo regolarmente lezioni,seminari e corsi di aggiornamento da insegnanti Senior di Iyengar Yoga® italiani e stranieri, da cui apprendo e conservo i preziosi insegnamenti tramandati dal Maestro B.K.S. Iyengar.

Dal 2011 insegno asana e pranayama con il metodo Iyengar a gruppi di adulti e bambini presso il Centro Yoga Scandicci a Casellina, dove nel 2015 divento socia fondatrice dell’a.s.d. Respiro Yoga.

Dal 2014 sono operatore olistico in trattamenti ayurvedici specializzata nella terapia del massaggio.

In Settembre del 2017 ho frequentato il corso intensivo di formazione per il progetto Gaia Kirone che consiste in un programma di educazione alla salute globale e alla consapevolezza psicofisica, per giovani,bambini dai 3 anni in sù, adulti e persone svantaggiate attraverso pratiche di consapevolezza corporea ed energetica come la mindfulness, l'esplorazione del corpo o body scan psicosomatico e gli esercizi di energetica che sviluppano una maggiore capacità a percepire il proprio corpo fisico con attenzione e una sensibilità più sottile.

Nel mio percorso approfondisco percorsi con gruppi di meditazione che seguono la scuola di Thich Nhat Hanh e le meditazioni attive di Osho.

Su richiesta tengo anche lezioni individuali specifiche.

Per qualsiasi informazione si prega contattarmi al 3392460182.

 

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Citazioni:

"Yoga è imparare a fare le azioni per avere accesso alla mente. Le asana (posture yoga) servono a dare accesso alla mente, indipendentemente da quanto si è flessibili."
Geeta Iyengar

    

Danza fluida e meditazione

SABATO 20 GENNAIO
ore 15.00-18.00

Per info cell.3392460182 o respiroyoga@centroyogascandicci.it

 

Yoga del Suono

VENERDì 26 GENNAIO
ore 21.00-22.45

Per info cell.3382852827 o info@centroyogascandicci.it

   

Yoga in Pausa Pranzo

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