Centro Yoga Scandicci

Un angolo d'Oriente dove ritrovare se stessi

“Lo Yoga è essenzialmente una pratica per la tua anima, lavorando attraverso lo strumento del corpo.”

Praticare yoga da benefici fisici, mentali e spirituali. Lo yoga può essere praticato da chiunque, indipendentemente dall'età, dalla condizione fisica e sociale. Tutti possono trarre beneficio da questa disciplina.

Il Centro Yoga nasce nel 2005 come punto di riferimento per la diffusione dello IYENGAR® Yoga a Scandicci.
Da allora il centro è cresciuto ed oggi propone l'insegnamento dello Yoga sempre rispettando le tradizioni del testo classico "Yoga Sutra" di Patanjali e dello Yoga moderno di Sri T. Krishnamacharya.

 

I corsi disponibili sono:

Iyengar® Yoga

Iyengar® Yoga

Le lezioni di Iyengar yoga si basano sull'insegnamento delle asana (posizioni del corpo) e del pranayama (tecniche di respirazione)

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Iyengar® Yoga in Pausa Pranzo

Iyengar® Yoga in Pausa Pranzo

L'insegnamento con il metodo Iyengar® garantisce risultati efficaci contro i disturbi derivati da posture sbagliate assunte lavorando

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Yoga Dolce (anche per donne in gravidanza)

Yoga Dolce (anche per donne in gravidanza)

Si tratta di posizioni distensive da eseguire senza sforzi, adatto alle persone che

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Yoga per bambini

Yoga per bambini

Yoga per bambini è indirizzato ai bambini delle scuole elementari e medie, anche a quelli che già fanno altri sport. dai 6 anni ai 13 anni

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Yoga e tecniche di consapevolezza

Yoga e tecniche di consapevolezza

Sarà un gruppo di pratica alle tecniche di consapevolezza corporea, di respiro, sensoriali e di rilassamento.

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Yoga per ragazzi

Yoga per ragazzi

Il periodo dell’adolescenza è veramente cruciale, è il momento giusto per apprendere le basi dello Yoga, le connessioni fra corpo e mente

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Iyengar Yoga

Per il metodo Iyengar continuamo a garantire solo insegnanti certificati e autorizzati dall'Associazione Light on Yoga.

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Citazioni:

"La pratica dello Yoga serve a rimuovere le erbacce dal corpo e dalla mente, in modo che il giardino possa prosperare” (B.K.S. Iyengar)

 

 

Yoga del Suono
Venerdì 27 ottobre 20.30-22

Per confermare la propria presenza info@centroyogascandicci.it o 3382852827 (Gianni)
oppure 3392460182 (Virginia)

 

Yoga in Pausa Pranzo

  

Per Centro Yoga 
Segreteria
 On-line 
telefonare
al 3382852827 Gianni
info@centroyogascandicci.it

oppure al 3392460182 Virginia
respiroyoga@centroyogascandicci.it

 
Corsi e insegnanti:

Yoga Iyengar, Pausa Pranzo e Yoga per ragazzi:
          Gianni Goracci Tel. 338 2852827

Yoga Iyengar, Yoga Dolce, Yoga per bambini e Tecniche di consapevolezza:
          Virginia Cintolesi Tel. 339 2460182

Yoga Iyengar:
          Eugenio Mauro Tel. 345 3401123

Danza del ventre:
          Sandra Asmar Tel. 339 2228585

Danza del ventre per principianti:
          Elisa Borgese Tel. 348 5275500